Ter um abdominal exercitado significa, em primeiro lugar, ter uma melhor qualidade de vida.
   Sendo uma região que participa de grande parte das funções vitais, os músculos abdominais contribuem de forma significativa no equilíbrio e nas tarefas comuns do dia-a-dia, como: andar, abaixar, levantar, sentar, sustentar a postura, etc.
   Pensando nisso, a Fernando Scherer tem uma aula exclusiva para treinar este músculo tão importante, realizada em vários períodos do dia, o que permite ao aluno realizar a aula antes, depois ou entre as outras séries de exercícios.

OBS: NAS TERÇAS E QUINTAS ÀS 18:15 - SOMENTE ABDOMINAL