BODY COMBAT é a melhor aula de ginástica baseada em golpes de artes marciais. São 60 minutos socando, chutando e destruindo até 750 calorias.

   Esta aula é baseada em movimentos de Boxe, Karate, Kick-boxe, Kung-Fu, Tae-Kon-Do e Tai-Chi-Chuan. Todos os movimentos são adaptados para aula de ginástica, proporcionando maior segurança, eficiência e resultados em tempo real.

   Os movimentos adotados para o BODY COMBAT propiciam uma constante contração da região abdominal garantindo assim, um maior enrijecimento e emagrecimento dessa região. Esta aula é indicada para homens e mulheres que querem resultados e gostam de sentir a adrenalina tomando conta do seu corpo.

   Esta aula é uma opção menos constrangedora para alunos iniciantes, devido ao seu baixo grau de complexidade. É uma excelente opção para quem já pratica algum tipo de atividade física e procura uma aula desafiadora, pois os movimentos são intensos, explosivos e dinâmicos. Libere seu stress, gaste muitas calorias, soque, chute, grite, levante a guarda e LUTE!!! RESULTADOS COMPROVADOS: Condicionamento físico completo, altíssimo gasto calórico, definição muscular e defesa pessoal são apenas alguns dos benefícios comprovados que este programa pode oferecer.

   O BODY COMBAT apresenta o mais alto grau de motivação entre todas as aulas vistas hoje em academias do sistema.